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【予防のコツを解説】 認知症になりやすい⁉ 生活習慣5選 【国重とおる】 誰でもできる! 効果的なエクササイズの紹介!

新型コロナの影響で、
外出や人との交流が減った方も多いと思います。

しかしこれが極端に減ると、
認知症のリスクを高めることになります。

そこで、認知症になりやすい生活習慣5選と、
簡単にできる対策、効果的なエクササイズを動画にまとめました。

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